Как сохранить молодость после 30

molodost poclle30В отличие от юных дев не так легко сохранить молодость тем, кому за 30. Однако все невозможное возможно. Сегодня раскроем несколько секретов, как сохранить молодость после 30 и стать самой красивой и привлекательной.

Когда тебе уже за 30, ближе к 35, ты становишься, бесспорно, мудрее, выдержаннее и не совершаешь сумасбродных поступков, как в тинейджерском возрасте.

Вроде бы все хорошо, но иногда ловишь себя на мысли: ах, если бы с моим умом да вернуться на десяток лет назад… Почему нас порой посещают такие мысли? Все потому, что годы берут свое.

Ты не можешь все также тусить всю ночь в клубе, и, не поспав и часу, беззаботно идти на работу. Или же легко бежать по ступенькам до девятого этажа, когда сломался лифт. И выглядеть на 18 на портретных фото тоже не удается.

В возрасте за 30 организм чаще устает, хочется поспать лишний часок, а после шумной вечеринки, максимум до часа ночи, и вовсе отсыпаться пол дня. Не говоря уже о предательских морщинках вокруг глаз. Да и пару килограммов мешают легкости движений.

Так в чем же дело? Если вам немного за 30, то все потеряно? Вовсе нет! Как сохранить молодость после 30 знает любая женщина, главное – перебороть лень, взять себя в ежовые рукавицы и вперед – к новым свершениям и победам!

Для тех, кто все же позабыл о секретах молодости, женский журнал с удовольствием об этом напомнит.

Как сохранить молодость после 30: секрет № 1

Мы выглядим на столько, на сколько себя ощущаем! Если нам 35, а чувствуем себя на 25, то мы не только молоды душой, но еще и телом!

Поэтому бодрость и легкость должна присутствовать во всем. И капелька былой бесшабашности тоже не повредит.

Как сохранить молодость после 30: секрет № 2

Меньше стрессов, больше отдыха.

Чтобы лицо сияло молодостью и красотой необходимо высыпаться.

И, конечно же, стоит чаще выбираться на свежий воздух, гулять, наслаждаться природой. Активный отдых также очень полезен, как известно, жизнь – это движение! Если не получается с отдыхом, можно походить в фитнес-клуб, бассейн сделать специальный упражнения в воде, на йогу, поделать массаж в салоне красоты Челябинска, посетить танцы Челябинска

Главное – не сидеть на месте.

Как сохранить молодость после 30: секрет № 3

Меньше жалоб на жизнь, больше позитива! Даже если вам удается выглядеть на пару лет моложе, то легко можно догадаться о вашем возрасте, когда вы начитаете выказывать недовольство, жаловаться на жизнь.

От этого вы становитесь еще старше, чем есть на самом деле. Будьте позитивнее, ищите положительное во всем, радуйтесь жизни, тогда молодость не обойдет вас стороной.

Как сохранить молодость после 30: секрет № 4

Больше общайтесь! Надеть на себя панцирь и не выбираться из него – точно не сыграет в пользу молодости. Общение с друзьями, новыми интересными людьми дает положительные эмоции, что придает сил и энергии.

А если общаться с молодежью, погрузиться в е среду, разделить ее интересы, то можно и вовсе помолодеть лет на пять или даже десять.   

Как сохранить молодость после 30: секрет № 5

Любите и будьте любимы! Ничто не делает нас моложе, как горящие глаза, горячее сердце и пылкая страсть. Меньше ссор и скандалов, больше понимания и спокойствия.

Освежите отношения: больше нового и загадочного, привлекательного и страстного.

Для тех, кто еще в поиске, не бойтесь влюбляться!

От любви вы просто будите светиться от счастья и молодеть на глазах.

 

 

Добавить комментарий