Диеты, похудение

Диета для похудения

Пришла весна – а значит, пришло время вылезать из зимней спячки, апатии и лени и приводить себя в порядок. Незачем скрывать, что каждой женщине хочется похудеть быстро и эффективно, чего можно добиться в том числе некоторыми диетами для похудения.

Диета доктора Дюкана

Проблема лишнего веса остается актуальной. Женщины (да и мужчины) стараются посредством физических упражнений, голодовок, диет достигнуть такой фигуры, при которой бы в голове не крутилась надоедливая мысль «я толстая».

Полезная еда - что есть, чтобы оставаться красивой?

Полезная еда – это не секретная разработка ученых! Это не супер-дорогой товар! И даже не паста из тюбиков для космонавтов! Это то, что можно найти в своем холодильнике или в супермаркете!

Как сбросить вес после родов

Роды уже позади, первые напряженные месяцы ухода за новорожденным малышом тоже, и вы все чаще и чаще начинаете критически осматривать свое отражение в зеркале.

Похудеть за пять дней до Нового года

Совсем немного времени осталось до Нового года. Свое новое платье ты вчера забрала у портнихи. Да вот незадача: оно совсем немного не сходится на талии. Как похудеть, и при этом быстро?

Как похудеть зимой

Как похудеть зимой, да еще не отказывая себе в любимых слабостях: хот-догах и пирожных? Этот непростой вопрос удалось решить американскому профессору Стивену Хоуксу.

Правила здорового питания по-индийски

Аюверда древнейшая индийская система оздоровления. Но мало кто знает, что в этой системе особое внимание уделяется питанию, которое является ключом к хорошему самочувствию.

Выведение шлаков из организма это нужная процедура

Наша душа  требует время от времени отдыха от ежедневных нагрузок. Но не стоит забывать и о теле, оно тоже страдает от стресса, ядовитых веществ, содержащихся в атмосфере и неправильного питания.