Водные процедуры - полезные рецепты

Водные процедурыВодные процедуры для жителей Челябинска, как спасение от уральской зимы.  Однако не следует злоупотреблять, так как  холодный воздух и без того вредит коже, частое принятие ванн кожу просто высушивает кроме того водные процедуры скрывают в себе коварные опасности. Так быть ли водным процедурам? А теперь  женский журнал расскажет, как предотвратить эти маленькие недоразумения.

Водные процедуры - полезные рецепты?

Дело в том, что у нашей кожи есть естественный тонкий масленый (жировой) слой, помогающий ей сохранять естественную влажность. Вода этот слой вымывает, а открытые (распаренные) поры легко и быстро отдают влагу. Если принимать ванну раз в неделю – то естественный масленый (жировой) слой восстанавливается и кожа чувствует себя отлично. Кроме того, можно добавлять в воду специальные средства для ванн на масляной основе или сразу после процедуры втирать смягчающие крема.

А еще любительницам горячих водных процедур следует задуматься также и о другой проблеме. Горячая ванна влияет на работу сердечно-сосудистой системы, может способствовать появлению варикоза. Поэтому, если у твоих мамы или бабушки есть такое заболевание, реже посещай бани и сауны.

Но, конечно, ванны оказывают и самые благоприятные воздействия на наш организм: тонизирующее и расслабляющее, успокаивающее и общеукрепляющее.

Водные процедуры с различными добавками

Водные процедуры подразделяют на холодные, когда вода в них нагрета до  +20˚ С, прохладные с температурой до + 30˚ С, теплые (+ 38˚ С), горячие (выше 40˚ С). Интересно, что холодные ванны прекрасно тонизируют, повышают обмен веществ, улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Успокаивают теплые ванны. Горячие ванны ускоряют обмен веществ. Учитывая такие свойства воздействия ванн, принимай их при прочих необходимых условиях. Перед сном прими теплую ванну, утром – холодную.

Водные процедуры с морской солью

Различные добавки помогают усиливать благоприятное воздействие воды на организм. Например, ванна, в которую добавляют морскую соль, придает тонус, снимает усталость. Минералы, которые содержит такой соленой раствор, благоприятно воздействуют на весь организм. Калий питает клетки кожи, магний расслабляет мышцы, нервную систему успокаивает бром, йод убивает микробы. После соленой ванны всегда принимают душ.

Водные процедуры с пеной и парафиновым маслом

Добавление ароматной пены занятие не просто приятное, но и полезное. Она смягчает водопроводную воду. Благодаря мягким активным моющим веществам и дополнительным жирам, пена питает и очищает кожу. Сегодняшние пены также содержат растительные экстракты: «алое-вера» – природный антисептик, снимающий раздражение и освежающий кожу; «кокос» - питает, тонизирует, смягчает кожу; «персик» - снимает усталость и раздражительность.

Еще одно косметическое средство с которым замечательно проводить водные процедуры, имеющее прекрасный специализированный аромат, парафиновое масло. Оно содержит натуральные или синтетические эфирные масла и красители.. В зависимости от выбранного вами запаха, проявится эффект ароматерапии.

Водны процедуры на травах

И, конечно, не забудьте о чудодейственном средстве, которым пользовались еще наши бабушки, - травяные ванны. Содержащиеся в растениях витамины, микроэлементы, фитоциды – все это неистощимый источник для нашего здоровья. Для приготовления ванн подойдут букеты трав, как в сухом, так и в виде настоек и экстрактов. Нужно запомнить, что лаванда – снимает головную боль, оказывает общее успокаивающее действие; череда оказывает противовоспалительное действие; мята очищает поры; эвкалипт расслабляет мышцы и уменьшает боль в них.

Интересно, что бабушка – служанка Шекспира, пока он задавался вечным вопросом, готовила для него водные процедуры с цитрусовым маслом. Растительное масло настаивала на корках апельсина несколько дней, а потом добавляла в воду. Оно давало чудесный аромат и прекрасно смягчало кожу.

 

 

 

Комментарии  

0
#1
Shera
2011-08-10

Очень интересная и поучительная статья! Я всегда принимаю ванну с хвоей и морской солью, после такого сеанса кожа становиться мягкой и нежной!

Добавить комментарий